Kategorie: Gesundheit

Die Bedeutung von NARM

Die Bedeutung von NARM für persönliches Wachstum und emotionale Heilung

Wenn Menschen beginnen, sich mit ihrer eigenen Geschichte auseinanderzusetzen, stoßen sie oft auf alte Muster, die tief in ihrem Inneren verwurzelt sind. Genau hier setzt NARM an, ein Ansatz, der die Verbindung zwischen Körper, Emotionen und Identität wiederherstellt. NARM steht für NeuroAffective Relational Model und wurde entwickelt, um die Spuren von Entwicklungstraumata zu verstehen und zu lösen. Anders als bei vielen anderen therapeutischen Methoden geht es bei NARM nicht darum, die Vergangenheit im Detail aufzurollen, sondern vielmehr darum, die Lebendigkeit im Hier und Jetzt wiederzufinden.

Viele Menschen tragen unbewusste Schutzmechanismen in sich, die in der Kindheit entstanden sind. Diese Muster waren damals notwendig, um schwierige Situationen zu überstehen. Doch mit zunehmendem Alter führen sie oft dazu, dass man sich selbst entfremdet. NARM hilft, diese Mechanismen liebevoll wahrzunehmen, ohne sie zu bewerten oder zu bekämpfen. Dadurch entsteht Raum für eine tiefere Verbindung zu sich selbst und zu anderen Menschen.

Wie NARM den Zugang zu sich selbst verändert

Ein zentraler Gedanke von NARM ist, dass jeder Mensch die Fähigkeit besitzt, sich selbst zu regulieren und zu heilen. Der Ansatz unterstützt dabei, das eigene Nervensystem besser zu verstehen und bewusster wahrzunehmen. Anstatt in alten Geschichten stecken zu bleiben, richtet sich der Blick darauf, was jetzt gerade im Körper, im Atem und in den Gefühlen geschieht. Das mag auf den ersten Blick einfach klingen, doch gerade diese Bewusstheit kann eine enorme Veränderung bewirken.

Wer mit NARM arbeitet, erlebt oft, dass sich innere Spannungen lösen, ohne dass dafür schmerzhafte Erinnerungen im Detail wiedererlebt werden müssen. Die Aufmerksamkeit liegt vielmehr auf dem jetzigen Moment, auf dem, was im Kontakt mit dem eigenen Erleben auftaucht. Viele Menschen berichten davon, dass sie dadurch mehr Leichtigkeit empfinden und eine tiefere Akzeptanz für sich selbst entwickeln.

Auch die Beziehung zwischen Therapeut und Klient spielt in diesem Prozess eine große Rolle. Sie ist geprägt von Achtsamkeit, Offenheit und dem Vertrauen, dass der Mensch selbst die Fähigkeit in sich trägt, wieder in Balance zu kommen. Diese Haltung schafft eine Atmosphäre, in der alte Schutzmuster sich behutsam auflösen können, weil sie nicht mehr gebraucht werden.

Warum NARM weit über klassische Therapie hinausgeht

Was NARM so besonders macht, ist die Kombination aus psychologischem Verständnis und körperlicher Wahrnehmung. Es geht nicht darum, nur über Gefühle zu sprechen, sondern sie im Körper wirklich zu spüren. Dadurch entsteht eine tiefere Verbindung zwischen Denken und Fühlen. Viele Menschen merken, dass sie nach und nach wieder Zugang zu einer inneren Ruhe finden, die lange verschüttet war.

In der Arbeit mit NARM geht es um Authentizität und Präsenz. Der Mensch darf so sein, wie er ist, mit all seinen Facetten und Widersprüchen. Durch diese Haltung entsteht eine neue Form von Selbstakzeptanz, die weit über den therapeutischen Raum hinaus wirkt. Beziehungen werden ehrlicher, das Leben wird freier, und die Fähigkeit, mit schwierigen Emotionen umzugehen, wächst spürbar.

NARM eröffnet somit eine sanfte und zugleich tiefgreifende Möglichkeit, die Verbindung zu sich selbst wiederherzustellen. Es geht nicht um schnelle Lösungen, sondern um echtes Verstehen und Fühlen. Wer diesen Weg geht, erfährt meist, dass Heilung nicht etwas ist, das von außen geschieht, sondern etwas, das im Inneren erwacht, wenn man bereit ist, sich selbst wirklich zu begegnen.

Wann spritzt man Hyaluron?

Hyaluron kommt dann zum Einsatz, wenn das Hautbild frischer wirken soll

Der Wunsch nach einem jüngeren und vitaleren Aussehen gehört zu den häufigsten Beweggründen, sich für eine Behandlung mit Hyaluron zu entscheiden. Dabei geht es oft nicht darum, das Gesicht grundlegend zu verändern, sondern bestimmte Merkmale aufzufrischen oder kleine Unebenheiten auszugleichen. Häufig wünschen sich Patientinnen und Patienten, dass müde Gesichtszüge wieder mehr Spannkraft bekommen, ohne künstlich oder übertrieben zu wirken. Hier bietet sich Hyaluron als sanfte Methode an, um der Haut Volumen zurückzugeben und feine Linien zu glätten.

Der ideale Zeitpunkt für eine Behandlung ist erreicht, wenn die ersten Alterserscheinungen sichtbar werden. Das kann je nach Hauttyp und Lebensstil bereits ab Mitte dreißig der Fall sein. Besonders bei nachlassender Elastizität, beginnenden Nasolabialfalten oder eingefallenen Wangen kann Hyaluronsäure gezielt eingesetzt werden. Auch wer stark an Gewicht verloren hat und deshalb Volumen im Gesicht eingebüßt hat, zieht die Methode Hyaluron spritzen oft in Betracht. Ziel ist dabei nicht, jünger auszusehen um jeden Preis, sondern eine harmonische und gepflegte Ausstrahlung zurückzugewinnen.

Der Effekt stellt sich unmittelbar nach der Behandlung ein, wird in den folgenden Tagen aber noch natürlicher. Wichtig ist, dass vor dem Eingriff eine ausführliche Beratung stattfindet. Hierbei wird besprochen, welche Regionen behandelt werden sollen, welches Produkt verwendet wird und welche Erwartungen realistisch sind. Ein erfahrener Behandler erkennt, ob der richtige Moment für eine Behandlung gekommen ist oder ob andere Methoden sinnvoller wären.

Auch bei Volumenverlust oder zur Betonung von Konturen

Nicht immer geht es nur darum, Falten zu mildern. Häufig wünschen sich Menschen auch definiertere Gesichtszüge oder eine bessere Kontur einzelner Bereiche. Besonders beliebt ist der Einsatz von Hyaluron im Bereich der Lippen. Dabei steht oft nicht eine deutliche Vergrößerung im Vordergrund, sondern die Wiederherstellung einer klaren Lippenform, wie sie in jüngeren Jahren vorhanden war. Eine gezielte Unterspritzung mit hochwertigen Präparaten kann hier zu sehr natürlichen Ergebnissen führen, die das Gesamtbild deutlich verbessern.

Ähnliches gilt für den Bereich der Kieferlinie oder des Kinns. Bei manchen Gesichtsformen wirkt das untere Drittel schwächer ausgeprägt oder verliert mit den Jahren an Kontur. Durch Hyaluron kann das Kinn dezent hervorgehoben und die Gesichtssymmetrie verbessert werden. Auch Wangenknochen lassen sich so leicht modellieren, was dem Gesicht mehr Ausdruckskraft verleiht, ohne dass eine Operation nötig wird.

Die Entscheidung, ob Hyaluron sinnvoll eingesetzt werden kann, hängt also nicht nur vom Alter oder dem Zustand der Haut ab. Vielmehr geht es um das individuelle Bedürfnis nach Ausgleich oder Betonung bestimmter Zonen. Wichtig ist, dass das Ergebnis stets im Einklang mit der natürlichen Mimik bleibt. Erfahrene Fachleute achten deshalb darauf, dass Gesichtsausdrücke nicht verloren gehen und die Proportionen stimmig bleiben.

Vor besonderen Ereignissen mit ausreichendem Vorlauf

Ein weiterer typischer Anlass für eine Hyaluronbehandlung ist ein bevorstehender besonderer Termin. Ob Hochzeit, wichtiges Fotoshooting oder öffentlicher Auftritt – viele Menschen möchten zu einem bestimmten Zeitpunkt besonders frisch und erholt wirken. In solchen Fällen wird oft gezielt geplant, wann die Behandlung stattfinden soll. Dabei ist es sinnvoll, einen gewissen Vorlauf einzuplanen, denn auch wenn die Effekte sofort sichtbar sind, können kleinere Schwellungen oder Rötungen in den ersten Tagen auftreten.

Idealerweise erfolgt die Behandlung etwa zwei Wochen vor dem gewünschten Termin. So bleibt genug Zeit für den Körper, das Präparat optimal einzulagern und mögliche Reaktionen der Haut abklingen zu lassen. Wer kurzfristig plant, sollte unbedingt darauf achten, dass keine größeren Eingriffe vorgenommen werden, die mehr Zeit zur Regeneration benötigen. Kleinere Auffrischungen sind in der Regel auch wenige Tage vorher noch möglich, müssen aber individuell angepasst werden.

Nicht zuletzt spielt die Jahreszeit eine Rolle. Viele entscheiden sich für eine Behandlung in den kühleren Monaten, wenn die Haut nicht der intensiven Sonne ausgesetzt ist. Hitze, UV-Strahlung oder starkes Schwitzen können den Heilungsprozess beeinflussen. Daher empfiehlt sich bei sensibler Haut oder ersten Anwendungen eher der Frühling oder Herbst als optimaler Zeitraum.

Zusammengefasst kann man sagen, dass Hyaluron immer dann eingesetzt wird, wenn der Wunsch nach natürlicher Frische, mehr Kontur oder dem Ausgleich von Volumenverlust besteht. Der genaue Zeitpunkt hängt dabei von individuellen Faktoren ab, sollte aber stets mit einem geschulten Blick und fachlicher Beratung abgestimmt werden. Nur so lässt sich ein Ergebnis erzielen, das nicht nur schön aussieht, sondern sich auch gut anfühlt.

Was macht eine Heilpraktikerin?

Wenn jemand erzählt, dass er oder sie bei einer Heilpraktikerin in Behandlung ist, reagieren viele mit Interesse, andere wiederum mit Skepsis. Oft entsteht dabei eine Mischung aus Neugier und Unsicherheit, weil man zwar schon mal davon gehört hat, aber nicht so genau weiß, was dahintersteckt. Dabei lohnt sich ein Blick auf diesen Beruf, der mit ganz anderen Methoden arbeitet als das, was man vom klassischen Arztbesuch kennt.

Eine Heilpraktikerin nimmt sich in der Regel viel mehr Zeit für den Menschen, der zu ihr kommt. Es beginnt meist mit einem langen Gespräch, das nicht nur die aktuellen Beschwerden beleuchtet, sondern weit darüber hinausgeht. Schlafgewohnheiten, Ernährung, psychische Belastungen, familiäre Themen – all das kann Teil der Anamnese sein. Es geht darum, den Menschen im Ganzen zu verstehen, nicht nur ein einzelnes Symptom zu betrachten. Diese Herangehensweise ist es, die viele an dieser Form der Behandlung besonders schätzen.

Individuelle Wege zur Gesundheit

Was eine Heilpraktikerin bzw. ein Heilpraktiker konkret machen, lässt sich nicht in einem Satz zusammenfassen. Es gibt keine standardisierte Behandlung, kein Rezept, das immer gleich funktioniert. Stattdessen entsteht aus dem Gespräch und der Beobachtung ein individueller Weg, der gemeinsam mit dem Patienten oder der Patientin beschritten wird. Dabei kommen verschiedene Naturheilverfahren zum Einsatz. Manche Heilpraktikerinnen arbeiten mit Pflanzenheilkunde, andere mit Akupunktur oder homöopathischen Mitteln. Manche ergänzen ihre Arbeit durch manuelle Therapien oder energetische Methoden. Welche Ansätze gewählt werden, hängt immer von der jeweiligen Situation ab – und von der Überzeugung und Erfahrung der Therapeutin.

Ein wichtiges Ziel dieser Arbeit besteht darin, den Körper wieder in sein eigenes Gleichgewicht zu bringen. Das bedeutet nicht, Symptome zu unterdrücken, sondern ihnen auf den Grund zu gehen. Oft zeigt sich in der Praxis, dass Beschwerden nicht isoliert auftauchen, sondern mit anderen Lebensbereichen verknüpft sind. Diese Zusammenhänge aufzuspüren, ist ein zentraler Teil der Arbeit.

Vertrauen als Grundlage jeder Behandlung

Wer zu einer Heilpraktikerin geht, bringt häufig nicht nur körperliche Beschwerden mit, sondern auch eine Geschichte. Vielleicht gab es bereits viele Arztbesuche, viele Untersuchungen, viele enttäuschende Erfahrungen. Umso wichtiger ist es, dass sich die Menschen in der Praxis verstanden fühlen. Die Beziehung zwischen Therapeutin und Patient ist dabei kein Nebenaspekt. Sie bildet vielmehr die Grundlage dafür, dass ein echter Heilungsprozess in Gang kommen kann. Dieses Vertrauen lässt sich nicht erzwingen. Es entsteht, wenn jemand spürt, dass er ernst genommen wird – nicht nur als Fall, sondern als Mensch.

Natürlich ersetzt eine Heilpraktikerin keine Notfallmedizin. Niemand, der seriös arbeitet, würde behaupten, dass naturheilkundliche Methoden immer und überall die richtige Antwort sind. Aber sie können genau dort ansetzen, wo andere Wege nicht weiterführen. Sie laden dazu ein, sich selbst besser kennenzulernen, Verantwortung zu übernehmen und achtsamer mit dem eigenen Leben umzugehen. Und vielleicht ist es genau das, was diese Arbeit ausmacht: Sie öffnet einen Raum, in dem Heilung nicht nur als Reparatur verstanden wird, sondern als etwas, das mit dem ganzen Menschen zu tun hat – mit seinen Bedürfnissen, seinen Grenzen, seinen Möglichkeiten.

Wie ein Psychologe helfen kann

Der Berufsstand der Psychologie ist mit zahlreichen Aspekten und auch Vorurteilen sowie Fehlannahmen assoziiert. Dabei stellt das klassisch verbreitete Bild des bärtigen, bebrillten Mannes, mit dem man mit geschlossenen Augen auf der stilisierten Couch liegend ein einseitiges Gespräch über die innersten Befindlichkeiten führt, nur einen sehr kleinen, oftmals verzerrten Auszug des Berufsbildes dar.

Denn die Psychologie erstreckt sich heutzutage über eine Vielfalt an Inhalten und verzweigt sich weit in andere Fachgebiete hinein. So sitzt der Psychologe wie zum Beispiel www.der-psychologe.at nicht nur in einer psychoherapeutischen Praxis, sondern setzt sich ebenso für das Wohl der jungen Generation in Schulen oder sozialen Einrichtungen ein, hilft Unternehmen dabei, ihre Mitarbeiter zu rekrutieren und ein gesundes Arbeitsumfeld zu schaffen, analysiert das Kaufverhalten von Kunden und passt entsprechend Empfehlungen für Produktentwicklung oder Werbung an oder gibt vor Gericht seine Expertise über den psychischen Zustand eines Straftäters bei Tatbegehung zu Protokoll.

Darüber hinaus erforschen Wissenschaftler den menschlichen Geist sowie damit in Verbindung stehende Themen zunehmend detaillierter und dringen dabei auch in zukunftsrelevante und innovative Gebiete wie die Erstellung künstlicher Intelligenz sowie die Verbesserung der Schnittstelle von Mensch und Computer vor. Doch auch über eine effiziente Ausbildung der neuen Generation und einem konstruktiven Miteinander in der privaten wie in der Geschäftswelt gewinnen wir stetig neue Erkenntnisse.

Viele unterschiedliche Bereiche in der Psychologie

Doch selbst bei Betrachtung des klassischen Bildes eines Psychologen im Sinne eines psychologischen Psychotherapeuten eröffnen sich bei näherem Blick hierauf stark abweichende Tätigkeitsfelder. Denn entsprechend dem im vergangenen Jahrhundert rasanten Wachstum des Wissens im Hinblick auf die Psychologie, den menschlichen Geist sowie die Therapiemöglichkeiten psychischer Probleme an sich, stieg die Anzahl diverser Behandlungsmethoden und therapeutischer Schulen mit abweichenden Grundansichten diesbezüglich. So eröffnen sich einem bei empfundener Notwendigkeit einer therapeutischen Behandlung heutzutage eine Vielzahl an Herangehensweisen, mit seinen psychischen Problemen umzugehen.

Dies ist einerseits im klassischen Sinne des oben beschriebenen tiefenpsychologischen Ansatzes möglich, bei dem Ziel der therapeutischen Behandlung ist, tief in der Psyche und eigenen Vergangenheit liegende, verwurzelte psychische Fehlanpassungen und Probleme zu erkennen, zu erarbeiten und schließlich zu lösen. Dem zugrunde liegt die Annahme, dass eine psychische Erkrankung aus in der Seele verwurzelten Wunden resultiert.
Ein zu diesem in direktem Kontrast stehender Therapieansatz stellt die Verhaltenstherapie (Behaviorismus) und Gestalttherapie dar, welcher an der direkten Symptombehandlung durch Verhaltensänderung ansetzt. Hierbei steht eine Verbesserung der empfundenen Symptome durch das Erlernen neuer, gesünderer Verhaltensweisen im Vordergrund.

Beiden kontrastierenden Gebieten der psychotherapeutischen Behandlung liegen gut belegte und studierte Vorgehensweisen zugrunde, wodurch beide ihre Daseinsberechtigung beziehen. Hier steht es dem Hilfe suchenden Patienten somit frei, nach den eigenen Bedürfnissen und Interessen zu wählen oder gar verschiedene Methoden zur Genesung auszuprobieren. Doch in häufigen Fällen kann sich bereits die bloße Möglichkeit zur Gesprächstherapie, also der Aussprache mit einem Therapeuten als unbeteiligten Person, hilfreich und heilend erweisen.

Doch die psychologischen Therapiemöglichkeiten enden an dieser Stelle nicht. Je nach eigenen Bedürfnissen, Interessen und Schwere der Symptome lassen sich kreative Ansätze, sportliche Ansätze, gemischte Verfahren oder gemeinschaftliche Verfahren wie in der Gruppentherapie, Paartherapie, Familientherapie oder Unternehmenstherapie sowie alternative Verfahren wie die Hypnose oder das Achtsamkeitstraining zu den klassischen Methoden der Psychotherapie hinzufügen.

 

Schutzbrillen

Ganz egal ob im Beruf oder in der Freizeit – Arbeitsschutz ist ein wichtiger Punkt, der in allen Bereichen, in denen gearbeitet und gewerkelt wird, an der Tagesordnung steht. Viele unterschätzen dies jedoch und mißachten die Grundregeln des Arbeitsschutzes. Dieser Aspekt gepaart mit Unachtsamkeit, kann im Ernstfall schlimme Folgen haben. Daher ist es immer ratsam bei gewissen Arbeiten auf Schutzkleidung zu achten und diese sachgemäß zu tragen. Hierzu gehört auch das Tragen einer Schutzbrille. Diese sollte immer dann zum Einsatz kommen, wenn Arbeiten mit gefährlichen Substanzen verrichtet werden, wenn Staubteilchen durch die Luft wirbeln zum Beispiel beim Schleifen oder Sägen oder aber auch beim Schweißen. Das Augenmerk liegt hier darin, die Augen entsprechend zu schützen.

Die Auswahl an Modellen ist natürlich sehr vielfältig, wie Sie unter Schutzbrillen.com erkennen können. Das Sortiment reicht von herkömmlichen Schutzbrillen, über Bildschirmschutzbrillen, Schweißerschutz bis hin zu Überbrillen und Laserschutzbrillen.

Wie Sie im Angebot erkennen können, gibt es Schutzbrillen für bestimmte Arbeiten. Wenn Sie sich für eine Schutzbrille entscheiden möchten, sollten Sie im Vorfeld abwegen, für welches Anwendungsgebiet Sie die Brille benötigen, denn nur wenn die Brille für den Anwendungsbereich ausgelegt ist, kann diese 100%igen Schutz bieten.

Die Anwendungsbereiche auf einen Blick

  • Im Bereich Freizeit – Sonnenbrille, Solariumbrille
  • In der Medizin – Röntgenstrahlen, in der Chirurgie, bei Zahnärzten, Unfallrettung und Feuerwehr
  • In der Forschung – Labor, Arbeiten mit Chemikalien
  • Im Militär – Splitterschutz
  • Bei der Arbeit – Lasern, Schweißen, Metallbearbeitung, Arbeiten mit Holz, u.s.w.

Achten Sie beim Kauf einer Schutzbrille auf alle Fälle darauf, dass diese optimal sitzt. Viele Modelle verfügen über verstellbare Bügel. sodass Sie die Brille perfekt auf sich abstimmen können. Der perfekte Sitz gewährleistet die Funktionalität der Brille und Staubkörnchen, oder andere schädliche Partikel können nicht mehr in das Auge eindringen.