Jeder weiß, wie wichtig trinken für den Körper ist. Aber nur wenige halten sich an den Vorsatz mindestens 2 bis 3 Liter an Flüssigkeit zu sich zu nehmen, und das natürlich täglich. Ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen ist genau so wichtig wie eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung. Diese Punkte sind wichtig für unsere […]